Geschreven door: Niels Tuijl, baby osteopaat in Amsterdam.
Darmkrampjes en obstipatie (moeite met poepen) komen veel voor bij zuigelingen. Darmkrampen — ook wel kolieken genoemd — zijn hevige, pijnlijke samentrekkingen van de darm die vaak te maken hebben met de vertering van voeding. Voor je baby betekent dit veel pijn en langdurige huilbuien, en voor jou als ouder vaak slapeloze nachten. Het goede nieuws: met een paar gerichte aanpassingen én een zachte osteopathische behandeling is er veel te verlichten.
De klachten beginnen vaak tijdens of vlak na de voeding. Je baby begint hard te huilen, wat vervolgens uren kan aanhouden. Je kindje lijkt ontroostbaar en erg onrustig. Darmkrampen kunnen gepaard gaan met winderigheid, buikpijn, verstopping of juist dunne ontlasting en een opgezette buik.
Goed om te weten: de piek van de buikkrampen ligt meestal rond de leeftijd van 6 weken. Na een maand of 4 nemen de klachten vaak flink af, omdat de darmen van je kindje dan verder zijn gerijpt.
Symptomen van darmkrampen bij baby’s
Je herkent buikklachten en krampen bij je baby aan de volgende signalen:
- Luider, krachtiger en ontroostbaar huilen.
- Een hard, opgeblazen buikje.
- Rood aanlopen tijdens het huilen.
- Wild trappen met de beentjes of ze juist krampachtig optrekken.
- Hevig bewegen met de armpjes en het ballen van de vuistjes.
- Het lichaam overstrekken (achterover buigen).
- Veel algemene onrust en spanning in het lijfje.
- Last van (stinkende) winderigheid of een moeizame, niet-dagelijkse stoelgang.
Mogelijke oorzaken van buikklachten
Er kunnen verschillende onderliggende factoren meespelen. Tijdens een uitgebreid intakegesprek probeer ik te achterhalen wat bij jouw baby de hoofdoorzaak is. Veelvoorkomende factoren zijn:
- Rijping van het maagdarmstelsel: na de geboorte moeten de darmen voor het eerst écht aan het werk. Omdat het maagdarmstelsel nog niet volledig is ontwikkeld, passeert voedsel soms te snel of wordt het niet optimaal afgebroken. Dat zorgt voor gasvorming en krampen. Ook de manier van geboren worden (natuurlijke bevalling of keizersnede) heeft invloed op de opbouw van de darmflora.
- Lucht inslikken: bij het drinken komt er altijd lucht mee. Vooral bij baby’s die gulzig drinken kan dit om grote hoeveelheden gaan, met krampen en winderigheid tot gevolg.
- Overprikkeling: te veel prikkels en stress kunnen bij baby’s letterlijk omslaan in buikpijn. Sommige baby’s zijn hier gevoeliger voor dan anderen.
- Voedselovergevoeligheid of allergie: in sommige gevallen speelt een koemelkallergie of lactose-intolerantie een rol.
Praktische voedingstips voor ouders
De manier van voeden speelt een grote rol bij de mate van de klachten. Afhankelijk van je situatie kun je op de volgende zaken letten.
Bij borstvoeding
- Let op je eigen voeding: bepaalde stoffen in jouw dieet kunnen via de moedermelk de darmpjes van je kindje prikkelen. Denk aan koolsoorten, koolzuurhoudende dranken, citrusvruchten, scherpe specerijen, ui, paprika, koffie, chocolade en koemelkproducten. Je kunt proberen deze een paar dagen te vermijden om te zien of de klachten afnemen.
- Drinktechniek: laat je baby de borst goed leegdrinken. De suikerrijke ‘voormelk’ kan in grote hoeveelheden krampen triggeren, terwijl de vette ‘achtermelk’ juist rustgevend en verzadigend werkt. Een suboptimale aanhap-techniek kan er bovendien voor zorgen dat je baby onnodig veel lucht inslikt.
Bij kunstvoeding
- Wees voorzichtig met wisselen: verander niet te vaak of te snel van type voeding. De darmen moeten telkens opnieuw wennen. Bij aanhoudende krampen kun je in overleg overstappen op een speciale voeding (bijvoorbeeld met fijngemaakte koemelkeiwitten of een lager lactosegehalte).
- Neem de tijd: een voeding mag gerust 15 tot 20 minuten duren. Drinkt je baby sneller? Las dan pauzes in of gebruik een speen met een kleiner gaatje.
- Voorkom luchtbellen: zorg dat de speen tijdens het drinken continu volledig gevuld is met melk. Er zijn ook speciale anti-koliekflessen die de hoeveelheid lucht minimaliseren. Laat je baby na de voeding altijd goed boeren.
Wat doe ik als osteopaat bij darmkrampen?
Bovenstaande oorzaken zijn gelukkig goed te ondersteunen met praktische tips én zachte osteopathische behandelingen. Mocht ik tijdens het onderzoek reden zien voor aanvullend medisch onderzoek, dan overleg ik direct met de kinderarts of het consultatiebureau.
Het onderzoek en de behandeling
Ik start altijd met een uitgebreide anamnese (intakegesprek). Daarin bespreken we de klachten, de algehele gezondheid van je baby en het verloop van de zwangerschap en bevalling. Vervolgens behandel ik je baby met zeer zachte, veilige technieken. De behandeling is erop gericht om:
- De beweeglijkheid van de weefsels en organen rondom het maagdarmstelsel te vergroten.
- Het overprikkelde zenuwstelsel tot rust te brengen.
- Spanningen die bijvoorbeeld tijdens de bevalling zijn ontstaan, los te laten.
Hierdoor ontspant het maagdarmstelsel, verbetert de vertering en wordt je kindje rustiger en tevredener. Gemiddeld kan ik na zo’n 3 behandelingen goed beoordelen of de therapie effect heeft.
Preventieve check: het kan zinvol zijn om elke baby kort na de bevalling preventief te laten nakijken. In die vroege periode zijn de stress en fysieke spanningen van de geboorte namelijk het eenvoudigst te behandelen.
Welke klachten behandel ik nog meer bij baby’s?
- Extreem veel, vaak en/of ontroostbaar huilen (huilbaby’s) — lees ook waarom je baby huilt.
- Voorkeurshoudingen en afgeplatte hoofdjes (vaak in samenwerking met een kinderfysiotherapeut).
- Algemene maag- en darmklachten, zoals reflux of obstipatie.
- Problemen met drinken aan de borst of fles.
- Bewegingsbeperkingen in de nek of rug.
Verwijzing, vergoeding en een afspraak maken
Ik ben naast de behandeling van volwassenen specifiek opgeleid in het behandelen van baby’s en kinderen. Goed om te weten:
- Geen verwijzing nodig: je kunt rechtstreeks een afspraak maken, zonder brief van de huisarts.
- Vergoeding: een behandeling wordt door vrijwel alle Nederlandse zorgverzekeraars geheel of gedeeltelijk vergoed vanuit het aanvullende pakket.
- Geen eigen risico: kosten vanuit de aanvullende verzekering vallen niet onder het wettelijk eigen risico.
Heb je na het lezen nog vragen, of wil je een afspraak maken? Neem gerust contact op. Ik help jou en je baby graag weer op weg naar rust. Bekijk ook de tarieven en vergoeding.