Sport gerelateerde klachten
Niets is zo frustrerend als een blessure die je aan de kant houdt. De oorzaak is vaak complexer dan je denkt: aanhoudende rugpijn kan bijvoorbeeld komen door een enkel die niet goed beweegt. Als osteopaat én fysiotherapeut kijk ik naar de hele bewegingsketen om de bron van de klacht te vinden en aan te pakken. Samen werken we aan een compleet herstelplan, zodat je niet alleen snel weer pijnvrij sport, maar ook sterker wordt om toekomstige blessures te voorkomen.
Wij kunnen helpen bij deze sport gerelateerde klachten
- Achillespeesblessure
- Runner's knee
- Petello-femorale klachten
- Shinsplints
- Zweepslag
- Instabiliteit klachten
- Hamstring blessure
- Kuitblessure
- Verzwikte enkels
- Heupblessure
- Rugblessure
- Schouderblessure
- Elleboogblessure
- Polsblessure
- Handblessure
- Knieblessure
- Klachten in en rond schouderbladen
- Klachten in de liezen
- Terugkerende blessures
Het behandelproces
Intake
Elk behandeltraject begint met een uitgebreid intakegesprek. We bespreken uw huidige klachten en medische geschiedenis om een zo duidelijk mogelijk beeld van uw situatie te krijgen. Dit gesprek is essentieel om de behandeling optimaal op u af te kunnen stemmen.
Diagnose
Na de intake volgt een zorgvuldig lichamelijk onderzoek. Omdat de oorzaak van een klacht zich vaak op een andere plek in het lichaam bevindt dan waar u de pijn voelt, onderzoek ik uw hele lichaam. Hierbij beoordeel ik alle systemen in het lichaam: craniosacrale systeem (schedel, kaak en zenuwstelsel), het viscerale/orgaansysteem (beweeglijkheid van de organen) en het bewegingsstelsel (gewrichten in het hele lichaam)
Behandeling
Elke behandeling is persoonlijk en gericht op de dieperliggende oorzaak van uw klachten. Door het probleem bij de bron aan te pakken, zorgen we voor een duurzaam herstel. Afhankelijk van wat uw lichaam nodig heeft, combineer ik osteopathie met technieken uit de fysiotherapie en dry needling. Daarnaast krijgt u gerichte oefeningen mee om het herstel te ondersteunen en te zorgen dat de klachten wegblijven.
Tarieven
Je hebt geen doorverwijzing nodig van een specialist. De meeste zorgverzekeraars vergoeden osteopathie gedeeltelijk of volledig vanuit de polis. Behandelingen gaan dan in principe niet van je eigen risico af. Ik raad je aan om bij je zorgverzekeraar na te gaan of je osteopathie vergoed krijgt. Zorgwijzer heeft een handig overzicht gemaakt van de vergoedingen per zorgverzekeraar.
€110
/45 min tot 60 min
Intake / Osteopatische behandeling:
- Geen doorverwijzing nodig
- Als vervanging / advisering / begeleiding / oefeningen
- Persoonlijke aanpak
€110
/45 min
Osteopatische vervolgbehandeling
- Terugkoppeling
- Verdere behandelingen
- Advisering / begeleiding
€65
/30 min
Osteopatische behandeling
- Geen doorverwijzing nodig
- APK
- Vervolg behandeling voor baby's
- Alleen in overleg met de osteopaat mogelijk
- Persoonlijke aanpak
Welke sportblessures behandel ik veelvuldig
Hardloopblessures
Runner’s knee, hamstringklachten, scheenbeenvliesontsteking en hardnekkige enkelblessures zijn vaak het gevolg van een verstoorde bewegingsketen — niet alleen van overbelasting van de plek waar de pijn zit. Een hamstringblessure kan voortkomen uit een blokkade in het bekken; een lopersknie uit een minder goed bewegende enkel. Ik kijk altijd naar de hele keten, van enkel tot bekken tot middenrif.Rugklachten bij krachttraining en CrossFit
Krachttraining en functionele sporten als CrossFit zijn fantastisch, maar ook belastend. Rugklachten ontstaan vaak door asymmetrische belasting (één kant sterker dan de andere), te snelle progressie in gewicht, of een onbewaakte techniek bij deadlifts en squats. Ik bekijk niet alleen de rug zelf maar ook de uitvoering en bewegingsketen om herhaling te voorkomen.Wanneer wel, wanneer niet trainen?
Een veelgestelde vraag: kan ik blijven trainen tijdens de behandeling? Vaak wel, maar in aangepaste vorm. Volledig rusten vertraagt het herstel meestal — bewegen binnen veilige grenzen helpt juist. Per sessie stem ik met je af welke training oké is en welke je tijdelijk beter vermijdt. Bij belangrijke wedstrijden plannen we de behandelingen daar omheen.Terugkerende blessures: het echte probleem oplossen
Als dezelfde blessure steeds terugkomt — bijvoorbeeld een hamstring die elk seizoen weer scheurt, of een enkel die steeds verzwikt — dan is het symptoom niet de oorzaak. Door de bewegingsketen integraal te bekijken vinden we vaak de echte verstoring elders, en pas als die opgelost is, blijft de blessure ook echt weg.Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen een sportfysiotherapeut en een osteopaat bij blessures?
Een sportfysiotherapeut richt zich primair op het bewegingsapparaat en revalidatie. Als osteopaat én fysiotherapeut bekijk ik de hele bewegingsketen — een blessure aan de knie kan voortkomen uit een bekkenscheefstand of zelfs spanning in de buikholte. Daardoor pak ik de echte oorzaak aan, niet alleen het gevolg.
Kan ik blijven trainen tijdens de behandelperiode?
Vaak wel, in aangepaste vorm. Per sessie stem ik met u af welke trainingen veilig zijn. Volledig rusten vertraagt het herstel meestal — bewegen binnen uw grenzen helpt juist. Bij belangrijke wedstrijden plan ik de behandelingen daar omheen.
Helpt osteopathie bij hardnekkige hardloopblessures?
Ja, juist hardnekkige hardloopblessures (knie, hamstring, hiel, scheenbeen) hebben vaak een oorzaak buiten de pijnplek. Door de bewegingsketen integraal te bekijken — van enkel tot bekken tot diafragma — wordt de echte oorzaak duidelijk.
Wanneer moet ik bij een blessure naar een osteopaat in plaats van een fysio?
Als u al langere tijd bij een fysiotherapeut loopt zonder afdoende resultaat, of als klachten 'verspringen' (van knie naar heup naar rug), is osteopathie een logische volgende stap. Ook bij overbelastingsblessures die niet duidelijk uit één plek komen.
Hoeveel sessies zijn er gemiddeld nodig voor een sportblessure?
Bij acute blessures vaak 2 tot 4 sessies; bij chronische of overbelastingsblessures 4 tot 6. Aanvullende home-oefeningen en houdingsadviezen versnellen het herstel en voorkomen terugkeer.
Klaar om je sport gerelateerde klachten aan te pakken?
Ik help u graag weer pijnvrij te leven met een persoonlijke behandeling op maat. Plan direct een intake en ontdek wat ik voor u kan betekenen.
Verder lezen
Wil je verder lezen over osteopathie of een afspraak plannen?