Overige klachten

Spanningshoofdpijn vs migraine: het verschil

Spanningshoofdpijn voelt aan als een drukkende band rond je hoofd, vaak aan beide kanten, en wordt erger naarmate de dag vordert. Het komt voort uit chronische spanning in de nek- en schouderspieren. Migraine daarentegen is meestal eenzijdig, kloppend, en gaat gepaard met misselijkheid of lichtgevoeligheid. Beide kunnen baat hebben bij osteopathie, maar de aanpak verschilt — bij migraine met een neurologische component werk ik aanvullend op je medische behandeling, niet vervangend.

De link tussen stress en lichamelijke klachten

Chronische stress activeert continu het sympathische zenuwstelsel — de ‘aan’-stand van je lichaam. Dat leidt tot:

• Permanent gespannen nek- en schouderspieren
• Een minder goed werkend spijsverteringssysteem (denk aan PDS-achtige klachten)
• Slaapproblemen omdat je lichaam letterlijk niet kan ontspannen
• Hoofdpijn, oorsuizen of kaakklachten
• Hartkloppingen of een ‘gespannen’ gevoel op de borst zonder cardiale oorzaak

Met osteopathische technieken help ik je lichaam terug te schakelen naar de ontspannings-modus (parasympaticus), zodat herstel weer mogelijk is.

Slaapproblemen vanuit fysieke spanning

Veel mensen die niet kunnen slapen hebben een lichaam dat ‘aan’ staat — vaak zonder dat ze het zelf in de gaten hebben. Door fysieke spanning in middenrif, nek en bekken te verminderen, ervaren veel patiënten een diepere, herstellender slaap als bijproduct van de behandeling van hun hoofdpijn of stressklachten.

Wanneer doorverwijzen?

Bij plotseling ontstane hoofdpijn (uit het niets, zonder reden), hoofdpijn met neurologische uitvalsverschijnselen (krachtverlies, dubbel zien) of hoofdpijn na een trauma is altijd eerst medisch onderzoek nodig. Bij chronische, terugkerende klachten zonder duidelijke medische oorzaak is osteopathie meestal een goede route.